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योगगुरु डॉ.मिलिन्द्र त्रिपाठी 9977383800

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“कलयुग ” – भूखा आदमी खुद का जमीर बेच देता है………

अगस्त 23, 2012

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योग के 84 लाख आसनों मे से दैनिक जीवन मे बेहद उपयोगी प्रमुख योगासन

योग के 84 लाख आसनों मे से दैनिक जीवन मे बेहद उपयोगी प्रमुख योगासन -: लेखक योग गुरु डॉ. मिलिन्द्र त्रिपाठी डायरेक्टर उज्जैन योग इंस्टीट्यूट 9977383800 आसन का अर्थ है मन को शांत करके शरीर को सुखमय स्थिति में रखना। दूसरे शब्दों में सुख पूर्वक , बिना कष्ट के , एक ही स्थिति में अधिक से अधिक समय तक रहना ही आसन है। योग का महत्व क्या है ? आज के समय मे यह बताने की आवश्यकता नही है क्योंकि आज हर कोई जानता है कि योग के लाभ क्या है । परंतु आज भी सबसे बड़ा प्रश्न यह है कि वो कौन से योग आसान है जिन्हें हमे करना चाहिये । जिन्हें करने से हमे पूर्ण स्वास्थ्य लाभ होगा । इंटरनेट की दुनिया मे योग का नाम लिखते ही अनेको वेबसाइड , फोटो , वीडियो पल भर में हमारे सामने आ जाते है । यही से दौर शुरू होता है भ्रम का जब आपके सामने अनेको तरह के आसान प्रस्तुत होते है तो आप सोच में पढ़ जाते है कि आखिर मुझे कौन से आसान करना चाहिय। महर्षि पतंजलि के योगसूत्र के अनुसार , " स्थिरसुखमासनम्" ( अर्थ : सुखपूर्वक स्थिरता से बैठने का नाम आसन है। या , जो स्थिर भी हो और सुखदायक अर्थात आरामदायक भी हो , वह आसन है।...

अवसाद का अंतिम चरण है आत्महत्या ,जीवन प्रबन्धन में श्रीमद भगवत गीता की भूमिका Mental stress and suicide

अवसाद का अंतिम चरण है आत्महत्या ,जीवन प्रबन्धन में श्रीमद भगवत गीता की भूमिका - : लेखन एवं संकलन मिलिन्द्र त्रिपाठी क्या इस दुनिया मे जैसा हम चाहते है सब वैसा हो सकता है ? उतार चढ़ाव जिदंगी का नियम है आज जो नीचे गया है वो ऊपर अवश्य आएगा । और जो ऊपर गया है एक न एक दिन वो नीचे जरूर आएगा । जैसे सूर्य स्थिर नही है चन्द्र स्थिर नही है तो मनुष्य की परिस्थितियां कैसे स्थिर हो सकती है ? आत्म हत्या वैसे यह शब्द गलत है आत्मा की कभी हत्या नही हो सकती है लेकिन यह शब्द प्रचलन में है । देह हत्या जरूर हो सकती है लेकिन आत्म हत्या संभव ही नही । गीता में भगवान ने कहां है कर्म कर फल की इच्छा मत कर यह शब्द हमे कंठस्थ याद है लेकिन जीवन मे हम इसे आत्मसात नही करते है । भगवान पर भरोसा रखो तो कितनी भी मुश्किल में आप क्यों न हो आपको वे राह अवश्य दिखाएंगे। भगवान जानने की चीज नहीं है, मानने की चीज है। आप कोई भी काम करने जा रहे हैं तो एक बार मन में आवाज आती है कि यार तुम गलत कर रहे हो फिर संसार की आवाज आती है कि गलत काम कुछ नहीं है। संसार की आवाज उस अंतर आत्मा की आवाज दबा देती है। आपने मनुष्य...

महिलाओं के लिए अभिशाप PCOD/PCOS , योग से है निदान. Curse for women PCOD / PCOS, yoga is diagnosed

महिलाओं के लिए अभिशाप PCOD/PCOS , योग से है निदान लेखन : - योगाचार्य योगाचार्य मिलिन्द्र त्रिपाठी लेखन मार्गदर्शन - गुरुदेव डॉ .शरद जी नागर , गुरुदेव राजेश्वर परमार जी ,गुरुदेव मनोज जी शर्मा आज के दौर में बहुत तीव्र जीवन शैली का चलन चल पड़ा है । यह जीवन शैली बहुत अस्त व्यस्त है । दिनचर्या के अस्त व्यस्त हो जाने से अनेको रोग शरीर को घेर लेते है । आजकल की भागदौड़ भरी, बेहद व्यस्त और तनावपूर्ण जीवनशैली के चलते हम अक्सर अपनी सेहत का सही तरह से ध्यान नहीं रख पाते, जिसके कारण कई तरह की समस्याएं हो जाती हैं। बाहर का खाना तला ,गला ,बासी खाना ,चटपटा खाना तेज मिर्च, एवं अधिक मीठा खाना हमारे भारतीयों की पहली पसंद है । हमारी माता बहने तो इस मामले में किसी तरह से कम नही आजकल सप्ताह में एक दिन यदि पति होटल ले जाकर न खिलाये तो लड़ाई हो जाना लगभग हर घर की समस्या हो चली है । जबसे होटलों का खाना आर्डर करते ही घर आने लगा है तब से बाहर का खाना महिलाओं के लिए ओर आसान हो गया है । वही समोसा ,कचोरी ,गोल गप्पे आलू टिकिया पाव भाजी हर महिला की पहली पसन्दों में सुमा...

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